Martedì
dalle ore 20.30 alle ore 21.00 riscaldamento muscolare in palestra
dalle ore 21.00 alle ore 22.00 allenamento in acqua
Sabato
dalle ore 12.00 alle ore 12.15 riscaldamento muscolare in palestra
dalle ore 12.15 alle ore 13.30 allenamento in acqua
inoltre tutti i giovedì dalle ore 13.00 alle 14.00 saranno disponibili 1/2 corsie riservate alla squadra master
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